A meditáció és a mandala

Mi is az a Mandala:
A szó, az ősi indiai szent nyelvből, a szanszkritból származik. Jelentése: kör, ív, körszelet, korong. Más vélemény szerint jelentése az elmével is kapcsolatban áll (manas a. m. „elme”). Eredetét tekintve leginkább a buddhista tibeti és indiai kultúrához köthető, ahol ma is, évezredek óta használják meditációs technikákhoz, gyakorlatokhoz.

A mandala színeinek jelentése:

– Fehér: megkönnyebbülés, tökéletesedés, együttérzés, nyugalom.
– Fekete: titok, megérzés, belátás, újjászületés.
– Szürke: lelki gyógyulás, szelídség, szeretet, hűség.
– Sárga: barátságosság, fogékonyság, természet, intelligencia.
– Kék: elégedettség, ellazulás, harmónia.
– Tűzpiros: rettenthetetlenség, hatalom, változás, szerelem.
– Bíbor: emberszeretet, idealizmus, bölcsesség.
– Rózsaszín: érzékenység, a "belső" gyógyulása, egyetemes gyógyulás.
– Narancs: önkontroll, vitalitás, becsvágy, megérzés.
– Zöld: növekedés, bizalom, kapcsolat, gyógyulás, nyugalom.
– Barna: földközelség, stabilitás, tudatos kötődés a környezethez.
– Ezüst: érzékfölötti, természetfölötti képességek, áradó érzelmek, jólét

Ezek a képek nyugtatóan hatnak az emberre.Jó nézegetni őket.












A meditáció.
Olyan mintha épp aludni készülnél, de az alvás és az ébrenlét közti szakaszban megállsz.Az átmeneti állapot magyarul.Gyakorolni kell, hogy nehogy belealudj.Vannak erre jobbnál jobb módszerek ,légzéstechnikák,számolgatások.Levegőt veszünk, és kifújva elismételjük három három három, beszívjuk ismét a levegőt, és kifújva elismételjük kettő kettő kettő..végül..egy egy egy.Meg kell próbálni "befelé figyelni", kizárni a külvilágot.Lassan elnehezülsz.A hit úgy tartja, hogy ebben az állapotban, üzenhetünk, hatni tudunk embertársainkra.Nyilván nem arra gondolok, hogy most beprogramozom anyát holnap vegyen nekem új cipőt.Türelemmel, és rendszeres meditációval elérhetünk dolgokat.Magunknál is.

A szeretetről

A szeretetnek nem szabad követelőzőnek lennie, mert akkor elveszíti a szárnyát, és nem tud szállni. Gyökeret ver a földben, nagyon földi lesz; akkor pedig nem más, mint kéjvágy; és boldogtalanságot hoz, nagy szenvedést. A szeretetnek nem szabad feltételekhez kötöttnek lennie, nem szabad elvárásokat támasztanod vele szemben. Egyszerűen önmagáért kell léteznie - nem valamilyen jutalomért, nem valamilyen eredményért. Ha indíték vezérli, szereteted nem válhat az égbolttá. Akkor az indítékra korlátozódik; az indíték lesz a meghatározója, a határa. Az indíték nélküli szeretetnek nincsenek határai: tiszta ujjongás, kitörő öröm, a szív illata. És abból, hogy nem vágyik semmilyen eredményre, egyáltalán nem következik, hogy nem születik eredménye; épp ellenkezőleg, ezerszámra szüleik, mert bármit adjunk a világnak, az visszatér, visszaverődik. A világ visszhangos hely. Ha haragot indítunk útjára, harag jön vissza; ha szeretetet adunk, szeretet jön vissza. De ez egy természetes jelenség; felesleges gondolkodnod róla. Elég, ha bízol abban; önmagától történik. Ez a karma törvénye: bármit vetsz, azt aratod; bármit adsz, azt kapod. Tehát felesleges gondolkodnod róla, mert automatikus. Gyűlölj, és gyűlölni fognak. Szeress, és szeretni fognak.

Most abba hagyom a lázadást..

..mert nem lehet folyton lázongani, lázadozni.Felőröli az életet. Felzabálja az energiámat.
Így aztán, arra gondoltam olvasok inkább.Sőt ami még ennél is jobb, megosztom veletek.Így nektek már nem is kell olvasnotok:D

Íme pár bölcselet a könyvből.Még nem értem a végére, így nincs tanulság amit levonjak..de azt hiszem mindenkinek a javára válna.

"Nincs mitől félned. Csak azt veszítheted el, amit el kell veszítened. És jobb, ha minél előbb megszabadulsz tőle, mert minél tovább marad, annál erősebbé válik." "Ha megjelenik a szeretet, eltűnnek a határok." "Csak számtalan ballépés után érthetjük meg, mi a hiba, és hogyan kerüljük el.Aki megérti, mi a tévedés egyre közelebb kerül az igazság megértéséhez.Ez egyéni felfedezőút, nem támaszkodhatsz mások következtetéseire." "A szív mindig kész vállalni a kockázatot, a szív hazárdjátékos.A fej üzletember.A fej folyton számításokat végez és ravaszkodik.A szív nem mérlegel." A könyv kimondja, hogy óvakodjunk a feltételhez kötött szeretettől, attól hogy elvárásokat támasszunk a másik felé. Nem kell előregyártott válaszokkal, haditervekkel nekiállni az új napnak, az új életnek.Én egy időben folyton megterveztem, most ezt most azt, ha ezt mondja ezt mondom rá, ha így csinál én úgy csinálok.Az életet nem lehet kiszámítani, így az előre gyártott válaszokkal haditervekkel sem megyünk semmire.Minden változik,nem tudjuk kiszámítani.Engedni kell, hogy sodródjunk az árral. Egy tanmese.. egy ember a sötétben bandukolt (ha jól emlékszem, mindegy mert a lényeg az azért megmaradt.. :) szóval az a lényeg, hogy véletlenül rosszul lépett, és megcsúszott..sikerült megkapaszkodnia,de úgy hitte egy szakadék felett csüng.Ezen filózott órákig, hogy ő aztán el nem ereszti azt az ágat amiben megkapaszkodott.Leizzadt félelmében, és rettegett, mi lesz ha elereszti. Nem merte elengedni..egész éjszaka ott lógott,hajnalban is.Mire feljött a Nap, kiderült hogy a lába alatt van egy jó nagy párkány...feleslegesen kapaszkodott.Lezuttyant rá. Vagyis..nem biztos hogy a mi lábunk alatt is szakadék van. A félelemről, a magyarázatok kereséséről.Szüntelenül magyarázatokat keresünk olyan dolgokra,a miktől félünk..így akarunk bizonyosságot arra, hogy biztonságba érezzük magunkat.Az élet folyton változik, nem lehet biztos válaszokat kitalálni rá, csak sötétben tudunk tapogatózni, mert minden változik.Pölö mire kitalálnánk egy ésszerű magyarázatot,már lehet el is avul.Nem kell ragaszkodni a biztonságérzethez.Bele kell vágni a dolgokba és el kell engedni magunkat.Ki kell próbálni. Hit kontra bizalom.Talán értem a különbséget. ... ez valami olyan dolog, hogy a bizalom az személyes a hit az társadalmi tényező.Bízni nehezebb szerintem mint hinni.Vegyük pölö az önbizalmat.Már ez nehéz egyesek számára, számomra is hogy bízzunk saját magunkban.

Család

Apró észrevételek a családról.

Van egy ismerősöm.. tagja egy családnak.Nemrég szemügyre vettem a a képeiket egy internetes társasági oldalon.Arra gondoltam, ha nekem családom lesz én is ilyet szeretnék.
Vajon kin, kiken múlik, hogy a családunkban jól érezzük magunkat?Ne érezzünk késztetést arra, hogy elszeparáltan éldegéljünk a saját kis világunkban, amit magunk alkottunk..legyen hova menekülni.Azt hiszem, hogy egy ideig nem a gyerekeken múlik, hisz ők nem kérik ,hogy megszülessenek, ők csak becsöppennek egy helyre.De, ha már ott van, szokás szeretettel fogadni.Máskülönben semmi értelme az egésznek.
Mi tartja össze a családot?Mindig támaszkodhatnak a egymásra, vagy számíthatnak a másikra.Támogatják egymást.
Nem hiszem pl.-ul , hogy a márkás cipő megvétele, vagy a külföldi út finanszírozása ebbe a támogatásba tartozik.Valami másra gondoltam.
A gyerekeket felnőttként kezelik,és nem nyomják el őket, az álmaikat a vágyaikat.Ha az a gyerek világító szemű hahotázó hintalovat akar magának karácsonyra, mert ez minden vágya akkor, nem nyomják el.Mert, kellenek a világító hahotázó hintalovak..ha szerintünk felnőttek szerint nem is.
Azt kapod amit adsz. (legyen az szeretet, bánat,)
Egy kisgyerek, már magzat korában megérzi, ha valami nem stimmel odakinn..ha akkor megérzi..nem lesz ez másképp miután megszületik.Amint megjön az esze, gondolkodni kezd és megtanulja a módját hogyan viszonozzon dolgokat.Nem kell majd felháborodni, és csodálkozni..csak kicsit magunkba nézni.
Nem értem, még mindig nem értem hogy van olyan aki képes megbocsájtani.